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如何选鞋的小技巧get起来-【资讯】

发布时间:2021-07-16 05:11:46 阅读: 来源:感应器厂家

想通过减肥变美的女性中,肯定有“上半身都瘦了,为什么下半身就瘦不下来呢”这样的情况吧——这也许和穿的鞋子是否合脚有关。脚支撑着每个人的体重,如果没有穿上适合自己的鞋子,就容易造成身体的不平衡,继而产生很多不利影响。9月14日,日本Modelpress网站刊文介绍了穿不合脚的鞋子会产生哪些影响,并为大家总结了选择鞋子的正确方法。

先看看你的鞋底吧看一下鞋底的前脚掌和脚跟处,左右两边磨损程度是否相同呢?如果不同,那这双鞋子可能已经给你产生了不好的影响。

尤其是女性朋友们,由于经常穿高跟鞋,容易造成走路姿势不当、无法正确使用肌肉等,从而成为对身体的不利因素。选择一双鞋重要的不是因为鞋可爱而执意去穿,而是要穿一双适合自己的鞋。

穿偏大的鞋可能会使下身发胖因为不想穿得太紧,有不少人喜欢穿偏大的鞋子吧。但是,穿偏大的鞋走路时脚容易在鞋里滑动。人们为了保持平衡就会产生不必要的力量消耗,这样膝盖的外侧就容易长出肌肉。

甚至,还有人穿着更大的鞋子,蹭着地面走路。其实这样也容易使下身发胖。因为蹭地走路会使大腿后侧的肌肉不再运动。当大腿后侧的肌肉因缺乏运动变冷后,就容易堆积脂肪,甚至会导致臀部下垂。

尤其是穿拖鞋的时候人们经常会蹭地走路,这时就要纠正走路姿势,或者换一双更合适的鞋。

穿偏小的鞋可能会影响新陈代谢偏小的鞋子大多不合脚,容易使脚内侧的肌肉缺乏必要的运动。这时大多情况下大拇指和小拇指处于悬空状态,双脚可能无法有效承担自身的体重,从而容易破坏身体的平衡。

此外,由于脚内侧的肌肉缺乏运动,还会影响血液的正常流通、影响新陈代谢,从而产生双脚浮肿、乏力、冰冷等症状。

更严重的可能会导致拇指外翻或内翻,不利于行走等症状。因此,切记不要选择穿太小的鞋子。

选择一双好鞋的方法

首先,最好不要选择在上午去买鞋。这是因为随着一天时间的变化,脚会渐渐变大。如果上午买了刚好的鞋,可能到了傍晚就会觉得有点紧了。

试穿的时候一定要两只脚一起试。穿上后,长度上最好脚尖处有0.5厘米左右的空隙,宽度上最好有能让大拇指和小拇指上下活动的空间。脚尖处不太紧的话,不仅不会因为鞋子过小使下身发胖,还有利于形成良好的走路姿态。

另外,买鞋的时候最好找店员一边商量一边选。

(美中鞋业网——让世界鞋业信息互通)

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