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当归能怎么吃可以煲汤喝吗

发布时间:2020-07-13 12:19:24 阅读: 来源:感应器厂家

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当归在日常生活中对我们你来说并不陌生,纵使没有吃过当归也见过或者听过过当归的鼎鼎大名,当归如此被人熟知是因为其养生保健作用非常的多,而且功效很好,当归被广泛的应用于日常食膳养生中。那么,当归能怎么吃,可以煲汤喝吗?

当归有补血、活血、通经、痛经、贫血等很多功效,在一般情况下只要缺血都可以从食用当归补血。女性食用当归一般的情况都是月经不调导致的痛经、血虚、面色惨白等情况会食用它,它能够很好的帮助我们补充身体的需要。还有在月经来潮期间如果出现口鼻流血也可食用当归调理。

当归的吃法非常的多,可以入药,煲汤煲粥喝,保水泡茶喝,各种吃法都有其独特的作用效果,没有存在哪一种吃法最好之说,在这里给大家介绍一种比较常见的当归的食用方式:

当归首乌鸡肉汤:

当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血,枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

上述就是关于当归的简单介绍了,相信你已经有了一定的认识了。

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