感应器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
感应器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

欧美女星最爱的3种减肥食品

发布时间:2020-03-26 13:12:03 阅读: 来源:感应器厂家

欧美女星最爱的3种减肥食品

很多好莱坞女星不仅有姣好的面容,而且身材苗条性感。那么她们是怎么保持身材的呢?下面小编为你揭示一众好莱坞女星的减肥食品,让你也能吃出她们那样的自信好身材:

Angelina Jolie (安吉丽娜 朱莉)每天必吃的番茄

她几乎每天要吃500g 的番茄,因为番茄中的茄红素成分可以去除堆积在体内的活性氧;另外,由于酸味具有降低食欲的效果,柠檬也是Jolie 偏好的减肥食物。

Try this:可选择将番茄稍微加热后淋上橄榄油食用,加热的过程使大量茄红素排出,效果也可提高七倍以上,如果搭配含有丰富蛋白质的豆腐一起食用效果更佳。

Jessica Alba (杰西卡 玛丽 阿尔巴)对付腹部肥胖的甜椒

甜椒含热量非常低,可以大吃特吃的甜椒是她的点心。含有丰富的有机物与纤维素能帮助清除宿便,很适合腹部减肥者。

Try this:红色甜椒的抗氧化功效尤其突出。若用色彩缤纷的各种甜椒搭配少许鸡胸肉拌炒来吃,一餐饭所需的营养就都不缺了。

Kate Winslet (凯特 温斯莱特)越减越健康的高丽菜

注意健康的她平常则是以每100g 只有20 卡路里的高丽菜作为体重管理的帮手。在我们避免食用动物性食品的情况下尤其容易缺乏钙质,而高丽菜的钙含量却比其他蔬菜都高;另外,合成骨骼细胞蛋白质所需要的维他命K 含量也相对丰富,不仅能减低我们对于骨质疏松症的忧虑还能帮助减肥。

Try this:高丽菜含有大量的食用纤维能有效解决便秘问题,用高丽菜来煮汤或取代白菜腌制泡菜也是不错的方法。

美女没有穿衣服

美女自拍

日本九头身女拳手惊艳

性感熟女