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美白护肤甜品二果西米露

发布时间:2020-03-04 13:07:58 阅读: 来源:感应器厂家

美白护肤甜品二果西米露

美白护肤甜品二果西米露 美食杰

西米露是冷饮餐厅销售最好的甜品,在炎热的夏季,喝上一些冰凉的西米露,降火气,清爽舒适,冷藏一下味道会更好哟。

【二果西米露】

主料:火龙果1/2个、芒果1个、西米50g、牛奶250g、

辅料:炼奶适量、

步骤:

1.准备好原料。

2.西米放入热锅中煮5分钟。

3.煮完后用冷水过下备用。

4.把二果切成丁。

美白护肤甜品二果西米露

5.切好后入碗中,加入牛奶和炼奶。

6.西米再次倒入锅中煮开。

7.把西米用漏勺捞出入碗中。

8.放入冰箱冷藏凉了就可以了。

美白护肤甜品二果西米露

小贴士

小西米入锅中先煮五分钟,再用冷水冲凉,浸泡10分钟再煮开,捞出后在牛奶中让它慢慢的泡开。

火龙果的食用效果

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

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5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

总结:西米露是夏季常吃的甜品,搭配不同的水果做出不同的味道,它的做法简单,在家也能做出美味的甜品出来哦。

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